Mụn trên mặt và vị trí mụn trên mặt và cơ thể nói lên được điều gì? Mụn mọc ở đâu là cảnh báo về sức khỏe có vấn đề? Hãy cùng tìm hiểu và giải đáp mọi thắc mắc trong bài viết dưới đây.

Mụn trứng cá hay mụn trứng cá là vấn đề bệnh ngoài da phổ biến, mụn thường do các nguyên nhân bên ngoài cơ thể gây ra như vệ sinh da không sạch sẽ, dị ứng mỹ phẩm. Dựa vào vị trí mọc mụn trên mặt, má, cằm mà chúng ta có thể đoán biết được vấn đề sức khỏe của người bị mụn và đưa ra phương pháp điều trị mụn triệt để nhất.

1. Các vị trí mụn trên khuôn mặt của bạn nói lên điều gì?

Nhiều người thắc mắc: mụn mọc ở mặt có ý nghĩa gì? Phải chăng vị trí mọc mụn chứng tỏ sức khỏe đang gặp vấn đề, điều mà nhiều người vẫn nghĩ là do nội tiết tố hay ô nhiễm môi trường? Không có gì quá ngạc nhiên khi tất cả chúng ta thỉnh thoảng nổi một vài nốt mụn, đặc biệt là trên mặt.

2. Các vị trí mụn và cảnh báo tình trạng sức khỏe

Như đã đề cập ở trên, vị trí nổi mụn trên mặt có thể cảnh báo chúng ta về các vấn đề sức khỏe ở các cơ quan, bộ phận khác nhau trên cơ thể. Vậy cụ thể, những cảnh báo này là gì? Hãy tiếp tục học hỏi.

2.1. Mụn ở má

Nổi mụn ở má là hiện tượng phổ biến do vùng da này thường xuyên tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường hoặc thói quen sinh hoạt. Thói quen chạm tay lên mặt khi ra ngoài hay không đeo khẩu trang che chắn là cơ hội để vi khuẩn tấn công và gây mụn trên má.

Nguyên nhân cơ bản khiến má trái bị đỏ là do gan có vấn đề, chẳng hạn như viêm gan hoặc gan yếu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết, giải độc của cơ thể dẫn đến tích tụ độc tố, từ đó gây ra mụn. Để hạn chế mụn ở má trái, các chuyên gia da liễu khuyên bạn:

Hạn chế đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như bia, rượu, cà phê.

Bổ sung các thực phẩm mát gan, giải độc như mướp đắng, dưa chuột, bí đỏ,…

Tất nhiên, vi khuẩn và bụi bẩn vẫn là nguyên nhân bên ngoài gây ra mụn ở má phải. Nhưng nếu bạn xem xét bản đồ khuôn mặt, một nốt mụn nằm trên má phải là một dấu hiệu cảnh báo liên quan đến sức khỏe của phổi. Ngoài ra, mụn trên má phải cũng được cho là hậu quả của việc hút thuốc quá nhiều. Để hạn chế mụn ở má phải:

Sử dụng các loại thực phẩm như cà chua, táo và tỏi,…

Hạn chế ăn đồ ngọt như kẹo, bánh ngọt, trà sữa,…

từ bỏ hút thuốc. Rất khó để bỏ thói quen này ngay lập tức nhưng hãy cố gắng giảm dần và bỏ hẳn.

Hãy tập thói quen dậy sớm vào buổi sáng để hít thở không khí trong lành và thư giãn. Điều này rất tốt cho phổi vì nó bơm thêm một lượng không khí sạch giúp chúng hoạt động tốt hơn.

2.2. Mụn ở cằm

Mụn và nốt sần có thể tập trung ở cằm. Nổi mụn ở khu vực này cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể hoặc các vấn đề liên quan đến thận. Ngoài ra, thói quen dùng tay sờ cằm cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn phát triển và gây mụn. Để hạn chế mụn mọc ở cằm, chúng ta cần:

Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì chức năng bài tiết của thận.

Bỏ thói quen chống tay lên cằm hay sờ, sờ, nặn mụn ở cằm.

Ăn thêm các thực phẩm có tính mát giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giải độc tốt như mướp đắng (khổ qua), bí đỏ, rau dền…

2.3. Mụn ở quanh miệng

Theo bản đồ khuôn mặt, khu vực xung quanh miệng có liên quan mật thiết đến hệ thống tiêu hóa. Đặc biệt, ruột và gan là những cơ quan chính ảnh hưởng đến tình trạng nổi mụn quanh miệng. Một chế độ ăn uống không lành mạnh, bao gồm nhiều đồ cay, nóng và thực phẩm chế biến sẵn thường chứa chất béo có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của ruột và gan. Khó tiêu có thể khiến chất độc tích tụ trong cơ thể, hình thành mụn quanh miệng. Ngoài ra, mụn ở miệng khá nguy hiểm và thường xuất hiện khi chức năng ruột và gan gặp trục trặc. Để hạn chế mụn ở vùng này, chúng ta nên:

Thay đổi thói quen sử dụng thực phẩm đóng hộp và chuyển sang thực phẩm tươi sống và chế biến sẵn.

Phương pháp chế biến cũng lưu tâm và hạn chế tối đa lượng đường, muối trong món ăn. Ngoài ra, ưu tiên cho các món luộc và hấp.

Bao gồm rau xanh và trái cây trong mỗi bữa ăn sẽ giúp cung cấp đầy đủ vitamin và chất xơ cho cơ thể.

Không nên ăn quá nhiều vào một bữa trong ngày mà nên ăn vừa phải. Đặc biệt bữa tối nên ăn ít để hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất.

2.4. Mụn ở trán

Mụn trên trán được cho là kết quả của quá trình tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể. Các vấn đề về chức năng gan, khó tiêu, căng thẳng và mệt mỏi về tinh thần là những nguyên nhân chính gây ra mụn trên trán. Nếu bạn nhận thấy mụn trên trán đi kèm với các triệu chứng hoặc dấu hiệu khác như lở miệng, lưỡi đỏ,… thì cách hạn chế mụn trên trán cũng tương tự như cách hạn chế mụn trên má, đó là:

• Dùng một số vị thuốc giải nhiệt như chè râu ngô, hạt sen… uống thay nước lọc hàng ngày.
• Tránh thực phẩm nhiều đường để có kết quả tốt nhất.
• Ăn nhiều rau xanh tốt cho hệ tiêu hóa như rau cải, súp lơ xanh,…
• Hạn chế sử dụng bia, rượu, cà phê, các chất kích thích khác.

2.5. Mụn mọc trên gò má

Nguyên nhân gây mụn trên gò má là bệnh đường ruột. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến nhiệm vụ bài tiết và giải độc của thành ruột. Khi đó, người bệnh có thể bị căng bụng, chướng bụng, đầy hơi và các hiện tượng khác. Cách khắc phục tình trạng này là:

Loại bỏ những thực phẩm khó tiêu hóa và gây đầy bụng như hành tây, dưa hấu, rượu bia, nước ngọt có ga, đồ chiên rán hay các loại đậu,…

Bao gồm các loại thực phẩm dễ tiêu hóa trong chế độ ăn uống của bạn như: sữa chua, dưa cải bắp, bông cải xanh, táo…

2.6. Xuất hiện mụn bọc, đầu đen ở mũi

Mũi là khu vực dễ mọc mụn đầu đen nhỏ, mụn bọc và thậm chí là mụn sưng đỏ nhiều nhất. Tim và phổi có mối liên hệ mật thiết với nhau khi xem xét biểu đồ điều trị mụn trứng cá. Một vết sưng đột ngột trên chóp mũi sẽ cảnh báo trực tiếp các vấn đề về tim và phổi. Vì vậy, chúng ta cần hết sức lưu ý và quan sát vùng mũi của mình thường xuyên để phát hiện sớm nhất các vấn đề về sức khỏe, bên cạnh đó:

Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.

Thêm cá béo và các loại hạt vào chế độ ăn hàng ngày để tăng lượng chất béo omega-3.

Ăn ít thực phẩm cay hoặc thực phẩm lên men, chẳng hạn như kim chi, kim chi, cà tím, v.v.

Kiểm tra và đo huyết áp, nhịp tim thường xuyên.

Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, đặc biệt là trên mặt. Nguyên nhân bên ngoài gây ra mụn trứng cá là viêm nang lông và mụn trứng cá do vệ sinh kém, tiếp xúc với môi trường khói bụi, chất bẩn. Nhưng trong nhiều trường hợp, mụn mọc nhiều còn là lời cảnh báo về vấn đề sức khỏe của tim, gan, phổi, thận và các cơ quan khác của chúng ta. Nếu có dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị tích cực.

2.7 Mụn trên lông mày

Nếu có mụn ở trên lông mày thì nguyên nhân của nó có thể do vấn đề về:

– Gan hoặc túi mật.

– Tuần hoàn máu kém.

– Cơ thể thiếu nước.

2.8. Mụn ở thái dương

Vì vùng thái dương rất gần với chân tóc nên chúng cũng dễ bị nổi mụn. Ngoài ra, trong số những vùng bị mụn trên mặt, nổi mụn ở thái dương cũng có thể do:

Sử dụng dầu gội hoặc sản phẩm chăm sóc da đầu không phù hợp.

Vấn đề với mật hoặc sức khỏe túi mật.

– Chế độ ăn uống không lành mạnh như: quá nhiều dầu mỡ, đồ hộp.

2.9. Mụn ở mũi

Nhiều người còn dễ bị nổi mụn trứng cá, mụn đầu đen, thậm chí là mụn mủ trên mũi. Điều này là do các vấn đề sau:

Nổi Mụn Trên Mũi Khi Hệ Hô Hấp Của Bạn Có Vấn Đề

Nổi Mụn Trên Mũi Khi Hệ Hô Hấp Của Bạn Có Vấn Đề

– Tim và phổi.

– Tiêu hóa.

– Hệ thống sinh sản hoặc buồng trứng.

3. Cách xử lý từng vị trí mụn ở trên mặt

3.1. Xử lý mụn theo vị trí trên khuôn mặt

Sau khi biết được nguyên nhân gây mụn trên mặt, chúng ta cần căn cứ vào đó để tìm ra cách trị mụn chính xác, không những có thể trị mụn nhanh nhất mà còn bảo vệ sức khỏe:

– Mụn trên trán

+ Thay đổi lịch sinh hoạt để tránh căng thẳng, không thức khuya và cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi.

+ Ăn thực phẩm nhuận tràng, hạn chế chất béo và chất kích thích.

+ Bổ sung đủ vitamin cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng và uống nhiều nước.

Nếu bị mụn bọc và mủ, bạn cần đi khám để tìm hiểu nguyên nhân gây mụn trên mặt, từ đó có hướng điều trị hiệu quả.

Nếu bị mụn bọc và mủ, bạn cần đi khám để tìm hiểu nguyên nhân gây mụn trên mặt, từ đó có hướng điều trị hiệu quả.

– Nổi mụn trên lông mày

+ Tăng cường uống nước, đặc biệt là các loại thảo dược giúp giải độc cơ thể, mát gan.

+ Tránh đồ cay nóng chứa nhiều dầu mỡ, chất kích thích hay đồ ăn nhanh.

+ Không ngồi một chỗ hoặc một tư thế quá lâu để cải thiện quá trình lưu thông máu.

– Nổi mụn ở thái dương

+ Tránh thực phẩm đóng hộp nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo.

Ăn ít thức ăn và uống nhiều sữa hoặc các sản phẩm từ sữa.

+ Tăng cường các loại thực phẩm rau xanh, trái cây có chứa nhiều chất khoáng và vitamin.

– Nổi mụn trên má

+ Ăn nhiều thực phẩm tốt cho phổi và hạn chế đồ ngọt.

+ Phân giải chất kích thích và thuốc lá.

+ Tập thể dục thường xuyên, tập thở để cải thiện chức năng của phổi.

+ Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.

+ Bổ sung thực phẩm mát và hỗ trợ giải độc gan.

+ Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ chức năng hệ bài tiết.

– Nổi mụn ở mũi

+ Cần tăng cường tác dụng giải nhiệt của thức uống thảo dược đối với cơ thể.

Hạn chế thức ăn cay và lên men.

Tăng lượng trái cây và rau quả của bạn.

Tăng lượng chất béo giàu omega-3 từ các loại hạt và cá.

+ Chú ý kiểm tra nhịp tim, huyết áp thường xuyên.

– Nổi mụn quanh miệng

+ Không ăn đồ hộp mà nên ăn đồ tươi sống.

+ Hạn chế ăn đồ chiên xào nhiều đường, nhiều muối.

+ Ăn uống và vận động điều độ, chia thành nhiều bữa nhỏ nếu cần thiết.

– Mụn ở cằm

Bạn cần uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày.

+ Ăn nhiều rau củ quả thay đạm động vật, đường sữa để không làm tăng nội tiết tố.

+ Ăn đồ mát giúp thanh nhiệt, giải độc.

+ Ổn định nội tiết bằng cách tránh ăn cay chứa nhiều dầu mỡ, chất kích thích.

Chọn loại thuốc tránh thai phù hợp với cơ thể của bạn.

– Mụn quai hàm

+ Không ăn thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn. Thay vào đó, hãy ăn chín và uống chín.

+ Sử dụng nguồn thực phẩm tươi sống để chế biến thức ăn hàng ngày.

+ Thanh lọc cơ thể bằng thức uống thảo mộc mát lạnh.

+ Tập thể dục điều độ để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi.

3.2. Những vấn đề cần lưu ý

Đối với mỗi người, vị trí mụn trên mặt sẽ tiết lộ những vấn đề khác nhau về sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể. Trong những trường hợp sau, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và tiến hành điều trị hiệu quả:

– Mụn mọc thành cục, sau đó sưng đỏ và chảy nhiều mủ, không đỡ.

– Mụn ngày càng lan rộng ra nhiều vùng lân cận.

– Nổi mụn kèm theo sốt cao, tức ngực, vàng da, tiểu buốt,…

Những bộ phận trên mặt nổi mụn cảnh báo vấn đề sức khỏe nào được chia sẻ trên đây, hi vọng có thể là nguồn tham khảo hữu ích cho bạn đọc. Nhiều mụn trên mặt do mắc các bệnh lý nội khoa nhưng do chủ quan không được thăm khám và điều trị kịp thời nên khi phát hiện ra thì việc điều trị mụn sẽ không còn đạt hiệu quả như mong đợi. . Vì vậy, hãy ghi nhớ những dấu hiệu đặc biệt mà chúng tôi vừa nêu, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Trên đây Phòng khám đa khoa hồng cường đã giải đáp các thắc mắc của bạn về mụn mọc ở mặt, tham khảo thăm khám tại thông tin dưới đây:

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG CƯỜNG

Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ

Địa chỉ phòng khám: 87-89 Thành Thái, P.14, Q.10, TP.HCM

Hotline tư vấn: 028 3863 9888